Permite-te!


Sessões individuais de Integrative Life Coaching

e se te permitisses sentir plena e realizada?

Desejas encontrar harmonia e leveza para o teu dia-a-dia?

Anseias descobrir o teu propósito de Vida? 

Queres MUDAR a tua VIDA e não sabes COMO? 

se respondeste SIM a qualquer uma das perguntas e sentes-te pronta para a MUDANÇA… este é o teu momento!

Permite-te MUDAR, SONHAR e REALIZAR!

Permite-te! é um processo de despertar interior, durante o qual desenvolves autoconhecimento e empoderamento da tua Sábia Interior, que verdadeiramente guarda todas as respostas a todas as tuas questões! 

Permite-te! é para ti, se:

Desejas descobrir quem és!

Queres amar-te e respeitar-te mais!

Ambicionas encontrar a tua alegria de viver!

Anseias por uma realidade de êxito e sucesso!

Estás empenhada e focada em deixares a tua luz interior brilhar!

Que técnicas são usadas nas sessões?

Todas as técnicas de que disponho. O meu percurso permite-me colocar ao serviço do teu processo ferramentas próprias do Coaching e PNL, aliadas à visão holística do método Heal Your Life® de Louise Hay e técnicas de meditação.

Onde são realizadas as sessões?

Presencialmente, nos espaços com que tenho parcerias (Aveiro e Matosinhos) ou online através de uma aplicação própria.

Quanto custam as sessões?

O valor que vais investir depende do tema que desejas trabalhar e do número de sessões necessárias. Fala comigo para podermos debater todos os detalhes! E reflete: quanto custa não iniciares este processo?

sentes que este é o teu momento de viveres plenamente?

O QUE PESSOAS MARAVILHOSAS DIZEM SOBRE ESTE PROGRAMA?

Desde que comecei com as sessões com a coach Carla Marques, eu tenho crescido imenso, a nível pessoal como a nível profissional. Fez-me ver e perceber quanto sou importante, o quanto eu sou suficiente, o quanto eu tenho que me respeitar e ser grata por tudo o que tenho de melhor na vida. Existem padrões na nossa vida que nos influenciam e que não damos conta disso, mas que na verdade são muito importantes! Aprendi a identificá-los e a crescer, a melhorar e saber lidar com esses padrões! Tenho de agradecer imenso à Carla, pelo que ela me tem ajudado, ao ouvir-me e a ser a minha ponte para conseguir chegar aos meus objetivos. Nós somos seres únicos e não podemos pôr-nos de lado, temos que nos colocar sempre em primeiro lugar. E uma das coisas que aprendi é que é seguro crescer!

Rafaela L.

Tenho 37 anos e sou mãe de uma menina de 8 anos.

Em Março de 2018 eu já não suportava tanto desespero e dor que sentia. Estava na altura de escolher ou vivia o resto da vida naquela solidão ou procurava ajuda. Já tinha feito algumas pesquisas sobre Coaching e decidi entrar em contato com a Carla. Marcámos o primeiro encontro e sem dúvida que a sua delicadeza e o seu profissionalismo me fizeram sentir que estava a dar o meu primeiro passo para me conhecer e me amar.

Lembro me da primeira sessão, ia a tremer, com tantas dúvidas e medos. Na minha cabeça só surgiam pensamentos para desistir. Eu estava mesmo determinada a iniciar o meu processo de cura, de conhecimento pessoal mesmo com tanto receio de não ser suficiente. Eu era uma mulher que se sentia menos do que os outros. As comparações eram uma constante na minha vida e isso suscitava muita insegurança.

A Carla é uma pessoa muito generosa com um coração verdadeiro e puro e isso foi muito bom, porque senti confiança.

Tem sido um processo gradual, muito gratificante e em todas as sessões sinto a evolução.

As meditações, as respirações e as afirmações diárias são ferramentas que a Carla me dá e ajuda me muito diariamente.

Os exercícios diários são pequenos encontros que tenho comigo mesma e me ajudam no dia-a-dia.

A minha evolução tem sido maravilhosa e sinto-me com mais energia, mais feliz e mais observadora. Felizmente consigo agora ter os olhos voltados para mim e perceber o que me preenche.

Tenho muita gratidão pelo trabalho fantástico da Carla e pela bondade, respeito e dedicação que tem para comigo.

Ana C.